Mas é possível!
Foi o Yoga que me ajudou no despertar da minha vitalidade e vontade de viver depois de cair em depressão profunda que assolou a minha vida durante mais de 8 anos.
Foi o Yoga que me ajudou a recuperar a minha saúde física depois de muitos anos a negligenciar o meu corpo, e mantê-la.
O Yoga foi o meu suporte emocional que me ensinou a ver o desafio do divórcio como uma oportunidade de reescrever a minha história.
Foi o Yoga que me ajudou a descobrir o meu propósito e a enraizar-me na minha força interior, coragem e resiliência para aos 41 anos, largar uma carreira na banca de 15 anos e dedicar-me exclusivamente ao ensino do Yoga.
Uma ajuda através da prática consistente de todas as ferramentas de autoconhecimento do Yoga e que trago para ti neste desafio.
Descobri que ao aliar práticas de enraizamento e conexão com o corpo, respiração harmonizada com movimento consciente, é possível remover bloqueios, reestabelecer a vitalidade no corpo, despertar um fluxo de energia elevada e viver em autenticidade com o nosso coração.
Tudo o que me trouxe onde estou hoje.