“Às vezes sinto que já não suporto me ouvir, e...
Respiração no Yoga e na vida, como regular o sistema nervoso
Pause for a moment and bring your attention to your breath. Is it short and shallow with the breath feeling as though it stops in your chest? Why does our breath change during our sleep meditation, walks in nature, or savasanas at the end of yoga class?
Heaven on Earth! O Céu na Terra!
Heaven on Earth! O céu na terra! Foi uma nova...
Bikini Yoga
Alerta, tema polémico no mundo do Yoga! Bem, nem sei...
Gratidão infinita pelas Vivências de toda a Vida
Na última Lua Nova, tive o privilégio de cumprir com...
Tapas, União & Yoga
Tapas é um dos valores do Yoga, de acordo com...
Expansão e transformação, a minha experiência com o Tantra!
Desfazer mitos e pré-conceitos Neste últimos dois anos tenho tido...
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