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Partilho contigo uma série de 4 sessões ao vivo mensais, online & gratuitas, onde iremo-nos debruçar sobre temas e os pilares que considero essenciais para conquistarmos uma vida mais plena, feliz, equilibrada, próspera e saudável. Na verdade os pilares do novo projecto re.Humanizar. E porque valorizo a verdade e transparência, quero deixar claro, que apesar do conteúdo gratuito e de imenso valor que quero transmitir ao longo desta série, ela tem o propósito de promover a nova mentoria de grupo de 3 meses com início em Março de 2025, onde aí iremos aplicar na prática e, aprofundar com o meu acompanhamento, tudo o que será partilhado ao longo destas sessões.
CULTIVAR UMA VIDA DE VERDADE
Série 1, 1º Episódio
Gravado a 21 de Novembro 2024
GRATUITO, INSCREVE-TE ABAIXO E ASSISTE JÁ AO WEBINAR!
Cultivar uma vida de verdade é uma frase que deixa espaço para diversas interpretações, incluindo a ambiguidade de perceber a verdade como relativa ou absoluta conforme pontos de vista díspares e culturais.
Mas esta verdade que vos quero partilhar é sobre a verdade de viver de forma alinhada e próxima daqueles que são os valores importantes na tua vida, de maneira a que sentes claramente que algo não está bem e sentes no corpo talvez angústia ou a frustração de estar a faltar com a a tua própria verdade, quando em determinada situação da vida és desafiado em escolhas e decisões que não são as tuas.
Falo também daquelas crenças que foram cultivadas toda uma vida, daquelas frases que nos repetiram vezes sem conta e que ainda hoje acreditamos. Quantas dessas crenças ainda são VERDADE, se é que alguma vez foram a tua verdade?
Nesta sessão, além de partilhar o porquê da importância de cultivar uma vida de verdade, gostaria de te trazer à reflexão de quais são as tuas verdades e mostrar-te que é possível resgatar um sentido de conexão com o teu coração, para que toda a tua vida e em todas as suas dimensões, pessoal, profissional, relacional, reflectindo esse profundo alinhamento te traga paz, amor-próprio, força interior e prosperidade.
Falaremos ainda de como treinar a atenção plena, a respiração e movimento consciente e intencional te podem aproximar da tua verdade e dos teus valores, pois nem sempre temos esses presentes em nós.
Se eu te perguntar agora, qual é a tua VERDADE? Terias uma resposta para me dar?
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CULTIVAR RESILIÊNCIA
Série 1, 2º Episódio
Online e ao Vivo
12 de Dezembro | 12:00-12:45
GRATUITO
resiliência
(re·si·li·ên·ci·a)
nome feminino
1. [Física] Propriedade de um corpo de recuperar a sua forma original após sofrer choque ou deformação.
2. [Figurado] Capacidade de superar, de recuperar de adversidades.
Origem etimológica:inglês resilience, do latim resilio, -ire, saltar para trás, voltar para trás, reduzir-se, afastar-se, ressaltar, brotar.
“resiliência”, in Dicionário Priberam da Língua Portuguesa, 2008-2024
No 2º Episódio da 1ª Série re.HUMANIZAR, vamos desmistificar a qualidade da resiliência como uma virtude humana. Aquela virtude imprescindível para viver e prosperar, e não ficar apenas em modo de sobrevivência, que infelizmente é uma característica considerada normal na vida moderna.
Quando o teu sistema nervoso, que absorve tudo o que passa no presente, o que se passou no passado, o que “imaginas” que se passará no futuro, circunstâncias externas e internas, se decide PROTEGER-TE do ambiente perigoso, hostil e ameaçador, vais ficar sempre refém de uma vida reactiva, reagindo à vida, sem domínio nas tuas escolhas, decisões, necessidades e sonhos
Portanto, e isto de uma forma muito simplista, é MUITO IMPORTANTE, desenvolver uma capacidade interna de te sentires seguro, capaz e confiante, saindo então desse modo de sobrevivência e capaz de SUPERAR, sejam medos internos, traumas, desafios externos sobre os quais não tens controlo, mas passarás a dominar e a assumir as rédeas da forma como ages perante a vida, isto é ser RESILIENTE.
CONVIDO-TE a estar presente neste Webinar, que eu acredito, ser catalisador da mudança que precisas para viver plenamente feliz!
É GRATUITO, e mesmo que não possas estar presente ao vivo DIA 12 DE DEZEMBRO ÀS 12:00, faz o registo (não há desculpas😉)!
Cultivar uma Vida COM Propósito DE Propósito
Série 1, 3º Episódio
Online e ao Vivo
16 de Janeiro | 12:00-12:45
GRATUITO
Em actualização
de Sobrevivente a Abundante, a Arte de Cultivar uma Vida ABUNDANTE & PRÓSPERA
Série 1, 4º Episódio
Online e ao Vivo
8 de Fevereiro | 10:00-11:30
GRATUITO
Em actualização
Imersão "de Sobrevivente a Abundante" Fevereiro 2025
Mentoria re.Humanizar Março 2025
MENTORIA TRANSFORMACIONAL COM ACOMPANHAMENTO 3 MESES
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