Agenda de Eventos
YOGA, MEDITAÇÃO & BEM-ESTAR
Práticas de aprofundamento, exploração e celebração
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Para além das aulas de Yoga semanais no Yoga Shala Portimão convido-te a experienciar aulas especiais de Yoga, Meditação, Respiração e muito mais, em formato de eventos, retiros, celebrações, rituais, cerimónias, workshops e oficinas, criadas em alinhamento com temas fundamentais para a expansão do nosso potencial de cura interior e desenvolvimento pessoal. Explora abaixo cada um dos próximos eventos especialmente criados para ti. Inscreve-te e junta-te a nós!
Novembro 2025
Epic Beach Yoga Sessions
Aula de Hatha Flow Yoga na Praia
Praia de Alvor, Restinga
8 & 22 de Novembro | 10:00
PT & ENG
Esta aula de Yoga na praia é para quem busca um profundo reset do sistema nervoso, um momento de conexão com a natureza e de abertura do coração!
O elemento chave é sempre a natureza e as ferramentas do Yoga apenas vêm potenciar todos os incríveis benefícios para a nossa saúde física, mental e emocional de nos integrarmos com a magnificência dos elementos da natureza.
Redução de stress e ansiedade, alívio tensões e dores musculares, melhor capacidade respiratória, mente mais tranquila e focada, regulação da tensão arterial, autorregulação do sistema nervoso, entre tantos outros benefícios para uma vida mais equilibrada e harmoniosa.
A aula dura 60 a 75 minutos. Atenção que a data, local e hora podem mudar conforme as condições meteorológicas previstas.
A contribuição para esta aula é por DONATIVO, preferencialmente em dinheiro. O donativo é anónimo, existe uma caixa para o efeito.
A aula é abertas a todas as pessoas, com e sem qualquer experiência em Yoga.
Inscrição obrigatória por mensagem para o número +351 911940870 (WhatsApp), ou clica no botão INSCRIÇÃO.
Conversas D'Alma
Satsang e Partilha
Não me sinto suficiente ... e agora?
Estúdio Yoga Shala Portimão & Online
21 de Novembro | 18:15-19:30
Imagina um espaço comunitário livre, seguro, sem julgamento e sensível ao trauma onde podemos conversar abertamente sobre temas da vida, reflectir, até chorar ou rir e celebrar juntos a oportunidade que temos de crescer com as experiências e partilhas de cada um?
Este espaço existe, e chama-se Conversas d`Alma.
São conversas honestas, autênticas, reveladoras e impactantes!
Em cada sessão vou oferecer um tema ao grupo para explorarmos em conjunto, temas da vida, da alma e do quotidiano, com a profundidade necessária para podermos viver uma vida com mais sentido e significado, e sermos mais de nós mesmos, mais humanos!
Não será um monólogo, uma palestra, um debate ou terapia, mas sim um círculo de partilhas em que todos terão o seu espaço de reflexão e participação. Trarei até ti um espaço seguro e acolhedor de abertura da alma!
Vejo estes espaços de conversas em comunidade como essenciais para a cura, não apenas individual, mas da comunidade em si, pois de facto precisamos do suporte da comunidade, somos o reflexo uns dos outros, e na presença do outro em vulnerabilidade e abertura abre-se o convite à benevolência, compaixão, empatia e humanidade.
São poucos ou nenhuns os espaços em que isso é possível, sem normalmente ser um espaço de terapia ou retiro, onde nem todas as pessoas podem aceder ou se sentem prontas para esse processo. Por isso trago este espaço informal e despretensioso de conexão, aberto a todas as pessoas que tenham interesse em conhecer-se melhor e em desafiar a sua compreensão e perspectiva acerca da vida.
Vamos procurar fazer as questões certas para que as respostas certas surjam do nosso coração.
Inscrição obrigatória por mensagem para o número +351 911940870 (WhatsApp), ou clica no botão INSCRIÇÃO.
Dezembro 2025
Epic Beach Yoga Sessions
Aula de Hatha Flow Yoga na Praia
Praia de Alvor, Restinga
6 de Dezembro | 10:00
PT & ENG
Esta aula de Yoga na praia é para quem busca um profundo reset do sistema nervoso, um momento de conexão com a natureza e de abertura do coração!
O elemento chave é sempre a natureza e as ferramentas do Yoga apenas vêm potenciar todos os incríveis benefícios para a nossa saúde física, mental e emocional de nos integrarmos com a magnificência dos elementos da natureza.
Redução de stress e ansiedade, alívio tensões e dores musculares, melhor capacidade respiratória, mente mais tranquila e focada, regulação da tensão arterial, autorregulação do sistema nervoso, entre tantos outros benefícios para uma vida mais equilibrada e harmoniosa.
A aula dura 60 a 75 minutos. Atenção que a data, local e hora podem mudar conforme as condições meteorológicas previstas.
A contribuição para esta aula é por DONATIVO, preferencialmente em dinheiro. O donativo é anónimo, existe uma caixa para o efeito.
A aula é abertas a todas as pessoas, com e sem qualquer experiência em Yoga.
Inscrição obrigatória por mensagem para o número +351 911940870 (WhatsApp), ou clica no botão INSCRIÇÃO.

