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Fátima Fernandes

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Fátima Fernandes

Para uma Vida mais Positiva & Empoderada
Online & Portimão
NOVO HORÁRIO

AULAS DE YOGA

Para uma Vida mais Positiva & Empoderada Online & Portimão

Yoga é acerca de transformação e conexão com a alma ...

… é um caminho de autenticidade, cura interior e empoderamento, pois quando pisas o tapete estás a cultivar um estilo de vida mais consciente e saudável. Pelo cuidado do corpo, respiração, mente e coração, podes conquistar maior equilíbrio, tranquilidade, energia e vitalidade no teu dia-a-dia. É minha missão guiar-te por uma nova jornada de transformação & desenvolvimento pessoal!
Esta é a porta para a jornada que tanto precisas

namaste

professora de yoga em portimão
Bem vindos a casa

Um espaço de reencontro contigo mesmo

Conquista Equilíbrio, Força Interior, Vitalidade e Amor-Próprio, de forma Autêntica e Empoderada, através da conexão com o teu corpo, pelo Yoga, movimento e respiração consciente.

Conquista Equilíbrio, Força Interior, Vitalidade e Amor-Próprio, de forma Autêntica e Empoderada, através da conexão com o teu corpo, pelo Yoga, movimento consciente e respiração.

Encontra a prática que melhor te serve

Move-te melhor, respira melhor, sente-te melhor

Em cada prática de Yoga, presencial ou online, ou sessão de terapia Soulbodywork, vais encontrar uma experiência única de conexão com o teu corpo, mente, coração e essência. Convido-te a conhecer um pouco mais desta oferta de valor épico para o teu bem-estar, que podes usufruir no estúdio Yoga Shala em Portimão, e Online, comigo.

Yoga Online com Fátima Fernandes

Desafio gravado & acesso por 1 ano

Este é um desafio transformador, que vai remover a estagnação do corpo físico e inércia mental para dar lugar a uma força de vontade inabalável

apenas 4 vagas disponíveis por mês

Aulas de Yoga Individual Online

Um Programa Épico & Transformador para a tua prática pessoal totalmente personalizada e acompanhamento individual
PRESENÇA

No Estúdio Yoga Shala Portimão

Aulas de Hatha Flow Yoga

Experiências singulares de conexão com o corpo, respiração e meditação. Aulas de Yoga em estúdio e na Praia.

Massagens Soulbodywork

Conhece as terapias corporais holísticas que te vão ajudar a reestabelecer o equilíbrio físico, mental e emocional.

Portimão

professora de yoga em postura de yoga a sorrir
O meu nome é Fátima Fernandes

Sou mentora e professora de Yoga, terapeuta corporal

… e  acredito que cada um de nós tem o poder e a força vital necessários para transformar as nossas vidas!

É minha missão guiar-te através do meu trabalho nesta jornada de profundo autoconhecimento para alcançares uma vida mais saudável, positiva e empoderada

Newsletter "partilhas transformadoras"

Recebe o teu Ebook "Afirmações Positivas para elevar a tua Energia"

A newsletter é uma partilha exclusiva para a comunidade com o propósito de te acompanhar na tua jornada de autoconhecimento e cura interior, para além de todas as informações e novidades acercas do membership e programas de Yoga Online. Para te dar as boas vindas ofereço-te o meu novo ebook que te vai ajudar a elevar a tua energia todos os dias!


"A minha experiência no Yogashala vai muito além da prática de yoga. As nossas sessões são repletas de partilhas fantásticas, ensinamentos profundos e, claro, o yoga em si é transformador. A Fátima é uma instrutora e um ser humano fantástico, sempre pronta a ajudar, e por isso, sinto-me sempre "at home".

Portimão

"Boa tarde Fátima, só para dizer que estou muito bem sem dores nem dorida da massagem. Mais uma vez fizeste me sentir ótima! Quero agradecer tudo que tens feito por mim isto ano. Sempre fizeste mim sentir bem! com as tuas mãos e os pés, as tuas aulas de yoga e a tua energia positiva! Não podia ter chegado aqui na minha recuperação sem ti! Obrigada bjs"

Portimão

"Queria realçar a tua acessibilidade, és uma pessoa easy going com uma expressividade única que te distingue. A tua orientação durante as dinâmicas toca em pontos chave como se adivinhasses o que estamos a sentir e a deixar-nos mais tranquilos e a sentir-nos compreendidos. Colocas a possibilidade para quem se identificar. Por algum motivo o universo quis que tivéssemos uma aula mais intimista ✨"

Portimão

"Também nas massagens agradeço toda a tua dedicação e empenho, tal como o profissionalismo. Já fiz duas massagens contigo,Thai Yoga e relaxamento, momentos muito relaxantes e gratificantes. Em qualquer uma saí com uma sensação de leveza e bem estar. O grau de satisfação foi tão elevado, que também já ofereci vouchers das tuas massagens, sendo também presenteada com um deles no meu aniversário. Obrigada por também nos proporcionares este tipo de bem estar!"

Portimão

"Sou a Maria, comecei no Ioga o ano passado com a Fátima e logo adorei, tudo! O espaço a energia, a disponibilidade, a confraternização e a partilha. A Fátima tem uma forma especial e muito genuína de passar e partilhar os seus ensinamentos. Quis também experimentar uma massagem personalizada e ofereci me a Thai Ioga e foi uma experiência MARAVILHOSA em todos os aspectos... Bem estar, relaxamento entrega ,movimento, física e emocionalmente falando. Quero e vou repetir ...e gostei tanto que ofereci de presente aos meus mais queridos."

Portimão

"O espaço yoga Shala é um local onde se está MT bem pois é confortável, acolhedor, mas o melhor mesmo é o fator humano. A Fátima é mesmo especial, parece ter sido traçada para aquilo que faz. É notório o empenho, a dedicação, a competência que ela põe naquilo que faz. E se faz bem!!! A massagem Thai Yoga é tão mas tão agradável, revigorante, reconfortante para todo o corpo ...... Oh Deus !!!!! Recomendo vivamente."

Lisboa

"Há 6 anos entrei no Yoga Shala e nunca mais me quis ir embora. A Fátima é uma pessoa dedicada, empenhada, criativa e cheia de ideias, além de que não estagnou, estando sempre a apostar em novas aprendizagens que depois partilha connosco. É um prazer enorme entrar no Yoga Shala para a prática de yoga, para uma sessão de Thai Yoga, para uma sessão de meditação, para qualquer atividade extra que haja. Com a Fátima aprendi a abraçar o desafio, a dizer "vou tentar" em vez de "não consigo". Muito obrigada por tudo o que fazes por nós! "

Lagoa

"Olá Fátima! Gostei muito muito muito, mesmo não conseguindo fazer tudo porque é desafiante, senti tanta força, tanta energia e senti-me orgulhosa de mim própria Adorei essa prática e fico super contente que tinhas lançado essa nova aula! Só te desejo sucesso nesse caminho porque és mesmo feita por ensinar e guiar as nossas alminhas !"

Portimão

"Grata pela vivência de hoje @Fátima Fernandes. Foi muito apaziguador e simultaneamente corajoso e amoroso. Um encontro de paz, expansão e reconhecimento com a essência interna em sincronia com o corpo, o nosso templo sagrado. Namastê"

Portimão

"As práticas de meditação no Yoga Shala, conduzem-me a outra dimensão....... A querida Fátima é uma instrutora competente, poderosa, meiga, afável que tão bem sabe conduzir estas aulas. São momentos de entrega intensos, emotivos, de partilha, de introspeção. Grata, Fátima"

Portimão

"Maravilhoso! Muita conexão ao corpo, à energia e ao outro. Visível esse alinhamento no sentir~♡~"

Portimão

"Para mim não é fácil encontrar alguém que me conduza profundamente na prática de meditação. É nas palavras da Fátima e no espaço acolhedor que gentilmente criou, que encontro a minha paz. Onde o tempo e o espaço se fundem. É o meu ponto de equilíbrio. Grata pela tua entrega em todas as sessões que dás!"

Portimão

Horário em Portimão

  • Hatha Flow Yoga Segunda-Feira
    18:30 - 19:45 | Presencial

    Terça-Feira
    9:00 - 10:15 | Presencial
    19:00 - 20:15 | Presencial

    Quarta-Feira
    18:30 - 19:45 | Presencial

    Quinta-Feira
    09:00 - 10:15 | Presencial
    19:00 - 20:15 | Presencial
inspiração & transformação

Laboratório d'Alma

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